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「每種情緒」都是上帝美好創造 電影《腦筋急轉彎》顛覆情緒管理迷思 ... ... ...

已有 33 次閱讀2017-10-12 11:48

睽違2年,皮克斯(Pixar)推出最新3D動畫電影-《腦筋急轉彎》(Inside Out),7月起陸續在世界各地上映,該片圍繞在「情緒」主題,描述一位小女孩萊莉,腦中有5種不同的「情緒管理」角色:「快樂、憂慮、厭惡、驚嚇和憤怒」,並將情緒「擬人化」,分別叫作「樂樂、憂憂、厭厭、驚驚、怒怒」。 劇情有趣、呈現方式新穎的《腦筋急轉彎》,上映後引發不少關注,有許多教會團體「揪團」看電影,從中探討情緒管理課題。該片同時打破「好壞情緒」的迷思,讓人省思到,其實在神完美的創造中,沒有任何一種情緒是「不必要」的。 故事起源於,萊莉從小生活美滿,所以「樂樂」一直是她情緒控制中心的主控者,核心記憶也都是美好的回憶。有天,因父親工作關係,萊莉舉家搬到舊金山,但隨之而來的新環境,讓她不適應。過去只有快樂情緒的她,因而勉強自己表現出開心的模樣。 但事實上,她的「情緒控制中心」已開始失控…萊莉腦中控制歡樂與憂傷的兩位腦內大臣-樂樂與憂憂,迷失了,她的大腦總部只剩下掌管憤怒、害怕與厭惡的3位幹部負責,以致本來樂觀的萊莉,突然間變成憤世忌俗的少女。

 該片也刻劃出親子關係與問題。 該片也刻劃出親子關係與問題。 (圖片來源/Inside out Facebook)
每種情緒都不是垃圾 讓情緒「各司其職」 身心才會健康

有些時候我們以為,有些「負面情緒」是「垃圾情緒」,如憂慮、憤怒等,沒有太大用處,甚至沒有存在必要,以致我們常落入一種思維:人不應該有不開心的時候。但事實上並非如此。 片中一開始提到:「你(憂憂)在旁邊就好了,你不要過來。」樂樂竭力反對憂憂靠近萊莉的情緒中控台,不讓其操控萊莉的情緒。同時,樂樂也不斷對憂憂說:「妳要開心,不要想太多,問題可以被解決的。」樂樂試圖想要改變憂憂。

 即使是被視為負面的情緒,也有它的「功用」。 即使是被視為負面的情緒,也有它的「功用」。 (圖片來源/Inside out Facebook)
而憂憂,在片中一開始看似成為扯後腿、拖泥帶水的角色,但後來發現,當有其他人憂傷時,樂樂試圖想要「逼」他開心,但是憂憂卻能「與哀哭的人一同哀哭」,陪伴對方走過生命低潮。 在電影當中有一幕,深刻處理了這種情緒衝突。 當樂樂與憂憂的想像朋友小彬彬難過時,樂樂一直叫他振作,但他不想;這時憂憂就近他,訴說一些難過的事,然後小彬彬就哭了,之後他就突然好轉了。於是樂樂問憂憂:「你是怎麼做到的?」 憂憂說:「我只是聽他說話而已。」

與喜樂的人要同樂,與哀哭的人要同哭。-《聖經》羅馬書12章15節

這段轉折讓人明白,任何情緒都不是垃圾,每種情緒都有它的「功用」,都有其「重要之處」。 快樂有快樂的功能,悲傷也有悲傷的功能,若在應該哭泣時而強顏歡笑,不見得是好事。人的情緒當取得平衡,「喜怒哀樂厭」這些角色,應「各司其職」,而不是讓誰獨大。

我們都需要懂得控制「每一種」情緒,才能成為更成熟的人。

 怒怒、厭厭、樂樂、驚驚、憂憂,5種情緒「缺一不可」。 怒怒、厭厭、樂樂、驚驚、憂憂,5種情緒「缺一不可」。 (圖片來源/電影宣傳圖)
起初,上帝已把這些情緒放在我們每個人的生命裡,為要能夠服事人;就算靈命再健康的基督徒,都需要有些「負面情緒」,才可能幫助別人。 在神完美創造中,沒有哪些是「不必要」的情緒。神的心意不是要我們被任何情緒綑綁,而是能懂得在各種情緒中取得平衡。正如萊莉一開始只懂得快樂,對她的生命來說,卻不是好的;因著經歷一些事,她在各種情緒、待人處事及家庭關係上,都有了成熟性的突破。

有時難過的記憶、憂傷的情緒,也是滋養我們生命的養分。

《腦筋急轉彎》是闔家觀賞的一部片,不只孩子看了會有共鳴,大人在「情緒教育」上也能有許多省思與顛覆。

完整文章請見『基督教今日報』http://cdn.org.tw/m/New_Info.aspx?C1ID=02&C2ID=0205&ID=6926


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